Cânhamo: da indústria têxtil à nutrição, o potencial revolucionário das sementes

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247 - O cânhamo, uma variedade da Cannabis sativa frequentemente associada à indústria têxtil, está ganhando destaque1 z betoutra área: a nutrição. Longe1 z betseu uso tradicional, as sementes dessa planta estão sendo reconhecidas por especialistas como uma fonte poderosa1 z betbenefícios à saúde, com potencial para transformar a dieta1 z betquem busca uma alimentação mais equilibrada e saudável, informa reportagem do jornal O Globo.

Apesar1 z betderivar da mesma planta que o THC, o cânhamo não possui propriedades psicoativas. Utilizado na produção1 z betalimentos, cosméticos, medicamentos e suplementos, o cânhamo oferece uma gama1 z betnutrientes essenciais que contribuem para a manutenção da saúde cardiovascular e cerebral.

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Benefícios cardíacos e cognitivos

Ricas1 z betácidos graxos essenciais, como os ômegas 3 e 6, as sementes1 z betcânhamo são apontadas como aliadas na prevenção1 z betdoenças cardiovasculares, além1 z betcontribuírem para o bom funcionamento do sistema nervoso. Segundo o nutrólogo Plínio Cezar1 z betAlmeida, esses ácidos graxos desempenham um papel fundamental na prevenção1 z betinfartos, arteriosclerose e acidentes vasculares cerebrais, além1 z betajudarem a controlar os níveis1 z betcolesterol e a pressão arterial.

Uma superproteína vegetal

No que diz respeito à nutrição proteica, as sementes1 z betcânhamo se destacam por1 z betelevada quantidade1 z betproteína vegetal, superando a maioria das outras fontes vegetais. Apenas a soja se equipara1 z bettermos1 z betteor proteico. A nutricionista Priscila Izidio, especialista1 z betnutrição endocanabinoide, enfatiza que as sementes1 z betcânhamo são uma excelente fonte1 z betproteínas, contendo aminoácidos essenciais que são fundamentais para a construção e manutenção muscular.