Por Gabriela Cupani, da Agência Einstein - Praticar atividade física somente no fimfutebol interior ponte pretasemana tem benefícios parecidos na redução da mortalidade a longo prazo do que se exercitar regularmente ao longo dos demais dias – mas desde que o volume semanalfutebol interior ponte pretaatividade física seja semelhante.&nbsp;
Isso é o que revela uma pesquisa inédita da Universidade Federalfutebol interior ponte pretaSão Paulo (Unifesp), que apontou não haver diferença significativa nas taxasfutebol interior ponte pretamortes entre esses dois grupos. Segundo os autores, o resultado desmistifica a ideiafutebol interior ponte pretaque o exercício deve ser feito todos os dias para ser benéfico e pode incentivar pessoas a adotar hábitos saudáveisfutebol interior ponte pretaacordo com suas possibilidades. &nbsp;
Já se sabe que a atividade física contribui para a redução do risco cardiovascular e mortalidadefutebol interior ponte pretageral, mas há poucos estudos sobre a relação entre a frequência semanal praticada e os desfechos a longo prazo.&nbsp;
Para suprir essa lacuna, os autores analisaram inquéritos sobre a saúdefutebol interior ponte pretamaisfutebol interior ponte preta350 mil adultos nos Estados Unidos entre 1997 e 2013, que foram cruzados com dadosfutebol interior ponte pretamortalidade. Os participantes foram divididosfutebol interior ponte pretadois grupos conforme a rotinafutebol interior ponte pretaexercícios: os ativos, considerando aqueles que cumpriam a recomendaçãofutebol interior ponte preta150 minutos semanaisfutebol interior ponte pretaatividade moderada ou 75 minutosfutebol interior ponte pretavigorosa; e os inativos, que não atingiam esse volume.&nbsp;
Os ativos, porfutebol interior ponte pretavez, foram subdivididos entre os chamados “guerreirosfutebol interior ponte pretafimfutebol interior ponte pretasemana”, quando faziam atividade física somentefutebol interior ponte pretaum ou dois dias, e os regularmente ativos, aqueles que se exercitavam cinco vezes ou mais por semana.&nbsp;
Ao fim do período avaliado, os resultados mostraram que não houve diferença significativa na mortalidade cardiovascular e por qualquer causa entre os dois gruposfutebol interior ponte pretaativos, considerando o mesmo volume semanal.&nbsp;
“Observamos que tanto faz se a atividade física é espalhada ou concentrada, o que importa mais é o volume totalfutebol interior ponte pretaatividade moderada ou vigorosa realizada na semana,” avalia Leandro Rezende, um dos autores do estudo, coordenador e orientador permanente do programafutebol interior ponte pretapós-graduaçãofutebol interior ponte pretaSaúde Coletiva da Escola Paulistafutebol interior ponte pretaMedicina da Unifesp. “Para o mesmo volumefutebol interior ponte pretaatividade física semanal, os dois grupos alcançam os mesmos benefícios, o que muda é a frequência da atividade, e isso pode ajudar as pessoas a aderirem à atividade física.”
Isso pode ser bom para quem não tem muito tempo para fazer exercícios. “Mas, para atingir o mínimo recomendado, o treinofutebol interior ponte pretapoucos dias deve ser um pouco mais puxado”, orienta o profissionalfutebol interior ponte pretaeducação física Everton Crivoi do Carmo, doutorfutebol interior ponte pretaCiências do Esporte e responsável pela preparação física no Espaço Einstein Esporte e Reabilitação. Para se ter uma ideia, isso equivaleria a duas caminhadasfutebol interior ponte pretapouco maisfutebol interior ponte pretauma horafutebol interior ponte pretaritmo moderado, por exemplo.&nbsp;
Segundo Crivoi do Carmo, a vantagemfutebol interior ponte pretase exercitar mais vezes na semana é conseguir atingir as recomendaçõesfutebol interior ponte pretaforma mais tranquila ou superar a meta, o que seria até melhor. “Tentar fazer [exercícios] o maior númerofutebol interior ponte pretadias possível e se manter ativo ao longo do dia ainda é a melhor opção”, recomenda. Mas vale o alerta: “Pessoas com doenças crônicas preexistentes podem precisarfutebol interior ponte pretamaior controle do volume e intensidade do treino”, diz o especialista.

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Saúde

Fazer atividade física só no fimfutebol interior ponte pretasemana também pode trazer benefícios

247 – Nesta sexta-feira (5/7), o presidente Luiz Inácio Lula da Silva participou da inauguração das novas instalações da Escola Paulistafutebol interior ponte pretaPolítica, Economia e Negócios no Campus Osasco da Universidade Federalfutebol interior ponte pretaSão Paulo (Unifesp). Durante o evento, Lula destacou a importância da educação como fator crucial para elevar a competitividade do Brasil no cenário global.
"A educação é a arma mais importante para colocar o Brasil no patamar mais elevadofutebol interior ponte pretacompetitividade. Queremos nos transformarfutebol interior ponte pretaum país exportadorfutebol interior ponte pretainteligência. Este país precisa mudar se queremos ser respeitados no mundo, e é por isso que a educação é investimento", declarou o presidente Lula.
Lula enfatizou que o governo federal deve garantir acesso à universidade para todos os brasileiros, independentementefutebol interior ponte pretasua posição social. "Eu carrego dentrofutebol interior ponte pretamim uma obsessão: o filho do trabalhador deve ter o mesmo direitofutebol interior ponte pretaqualquer cidadãofutebol interior ponte pretaestudar na universidade. Queremos que a filhafutebol interior ponte pretauma empregada doméstica possa ser médica, dentista ou engenheira", afirmou.
Novo Campus Osasco
O novo espaço da Unifespfutebol interior ponte pretaOsasco, que recebeu um investimentofutebol interior ponte pretaR$ 102 milhões, atenderá 1.400 alunos, 55 técnicos e 150 docentes. As instalações incluem salasfutebol interior ponte pretaaula, auditórios, restaurante universitário e laboratórios. O campus oferecerá seis cursos, alémfutebol interior ponte pretadisciplinas comuns a todos os cursos, com início das aulas previsto para a primeira semanafutebol interior ponte pretaagosto.
A obra do Campus Osasco é partefutebol interior ponte pretaum investimento maiorfutebol interior ponte pretaR$ 143,6 milhões via Novo PAC, que também inclui a implantação do Campus Zona Leste, um hospital universitário na Zona Sulfutebol interior ponte pretaSão Paulo e um complexo esportivo no Campus Baixada Santista.
"O objetivo é investir na formaçãofutebol interior ponte pretatodos os brasileiros, independente da classe social. Todos devem partir do mesmo ponto", afirmou Lula.
Camilo Santana, ministro da Educação, destacou a retomadafutebol interior ponte pretaquase seis mil obras inacabadas na educação básica, um desafio assumido desde o iníciofutebol interior ponte preta2023. "Independente do partido do prefeito, vamos concluir todas as obras da educação pública, seja universidade, escola ou creche", declarou.
Fernando Haddad, ministro da Fazenda, ressaltou que a inauguração é apenas o começofutebol interior ponte pretaum processo contínuofutebol interior ponte pretacrescimento e expansão da universidade. "A universidade é uma obra sem fim. Continuaremos expandindo e melhorando as instalações", afirmou.
Alexandre Padilha, ministro das Relações Institucionais, destacou o crescimentofutebol interior ponte pretaOsasco nas últimas décadas e a importância dos novos investimentos na cidade.
Declarações da Reitora e Prefeito
Raiane Assunção, reitora da Unifesp, afirmou que os recursos aplicados representam um investimento significativo para a cidade e o Brasil. "Este prédio demonstra que a educação não é gasto, é investimento. Nossa capacidadefutebol interior ponte pretaproduzir conhecimento e formar pessoas devolverá muito mais do que foi investido", disse.
Rogério Lins, prefeitofutebol interior ponte pretaOsasco, enfatizou a união entre a cidade e o governo federalfutebol interior ponte pretaprol da educação. "Estamos todos no mesmo propósito: melhorar a educação para todos", afirmou.
Inclusão e Diversidade
A estudantefutebol interior ponte pretadireito Jamile Fernandes, representando os discentes, falou sobre a importância da inclusão e diversidade nas universidades. "A universidade se faz com pessoas, com inclusão e diversidade, e com políticas públicasfutebol interior ponte pretapermanência", declarou emocionada.
Expansão Nacional
Além das melhoriasfutebol interior ponte pretaOsasco, o governo federal anunciou um investimentofutebol interior ponte pretaR$ 5,5 bilhões para expandir e consolidar universidades e hospitais universitáriosfutebol interior ponte pretatodo o país, criando novos campi e melhorando a infraestrutura das 69 universidades federais.

Lula e Emídio inauguram campus da Unifesp

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Sudeste

Educação é a chave para a competitividade do Brasil, diz Lula

247 – O presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) afirmou nesta sexta-feira (5) que a educação é a ferramenta que tornará o Brasil mais competitivo e reforçou o compromissofutebol interior ponte pretagarantir o acesso à universidade para todos os brasileiros. A declaração foi feita durante a inauguração das novas instalações da Escola Paulistafutebol interior ponte pretaPolítica, Economia e Negócios do Campus Osasco da Universidade Federalfutebol interior ponte pretaSão Paulo (Unifesp).
“A educação é a arma mais importante para colocar o Brasil no patamar mais elevadofutebol interior ponte pretacompetitividade. Nós queremos nos transformar num país exportadorfutebol interior ponte pretainteligência. Esse país tem que mudar se a gente quiser ser um país respeitado no mundo. E é por isso que a educação é investimento”, afirmou.
“Eu carrego dentrofutebol interior ponte pretamim uma obsessãofutebol interior ponte pretaque o filho do povo trabalhador tem que ter o mesmo direitofutebol interior ponte pretatodo e qualquer cidadãofutebol interior ponte pretaestudar na universidade”, expressou. “Nós queremos é que uma filhafutebol interior ponte pretauma empregada doméstica possa ser médica, possa ser dentista, possa ser engenheira. Nós queremos garantir a todos a mesma oportunidade”.
Com o Novo PAC, a instituição recebe um investimentofutebol interior ponte pretaR$ 143,6 milhões. O valor financiará não apenas as novas instalações do Campus Osasco, mas também a implantação do Campus Zona Leste, a construção do Hospital Universitário na Zona Sulfutebol interior ponte pretaSão Paulo, entre outras obras.

Presidente Lula visita o Edifício Acadêmico e Administrativo da Escola Paulistafutebol interior ponte pretaPolítica, Economia e Negócios da Universidade Federalfutebol interior ponte pretaSão Paulo (EPPEN - Unifesp)

Lula: Educação colocará o Brasil no "patamar mais elevadofutebol interior ponte pretacompetitividade"

247 – Neste sábado (29), o presidente Luiz Inácio Lula da Silva participou do lançamento do campus Zona Leste da Universidade Federalfutebol interior ponte pretaSão Paulo (Unifesp) e do campus Cidade Tiradentes do Instituto Federalfutebol interior ponte pretaSão Paulo (IFSP). Durante o evento, que aconteceu no Instituto das Cidades, na capital paulista, Lula enfatizou a importância da igualdadefutebol interior ponte pretaoportunidades no acesso à educação superior. "Eu só ficarei sossegado o dia que a gente tiver um paísfutebol interior ponte pretaque as crianças disputem uma vaga na universidade, não pelo berço que nasceram, não pelo hospital que nasceram, o Estado tem que garantir à filha mais humildefutebol interior ponte pretauma empregada doméstica o direitofutebol interior ponte pretaentrar na universidade que vai estudar o filho da patroa”, afirmou o presidente.
A cerimônia contou com a presençafutebol interior ponte pretadiversas autoridades, incluindo o ministro da Educação, Camilo Santana, o vice-presidente e ministro do Desenvolvimento, Indústria, Comércio e Serviços, Geraldo Alckmin, e o ministro da Fazenda, Fernando Haddad. Durante seu discurso, Camilo Santana destacou os investimentos significativos do Governo Federal na educação no estadofutebol interior ponte pretaSão Paulo. "Hoje nós estamos aqui para anunciar os investimentos nas universidades e institutos federais do estadofutebol interior ponte pretaSão Paulo. Aqui são R$ 441 milhões na expansão e na consolidação dos nossos institutos federais. Serão 12 novos institutos", pontuou o ministro.
Segundo Fernando Haddad, o novo campus da Unifesp na Zona Leste é um marco na inclusão e na democratização do acesso à educação superior. "Aqui você pode ser pobre e você tem lugar garantido, você pode ser preto, da periferia que você vai ter lugar garantido. Não é mais como no passado que universidade pública era coisafutebol interior ponte pretagente rica, agora universidade pública é do povo brasileiro", destacou Haddad.
Investimentofutebol interior ponte pretaEducação
No mesmo dia, foi anunciada a expansão do IFSP para o bairro Jardim Ângela, na zona sul da capital paulista. Serão investidos R$ 939 milhões na expansão e consolidaçãofutebol interior ponte pretauniversidades e institutos federaisfutebol interior ponte preta40 municípios paulistas. O novo campus da Unifesp na Zona Leste oferecerá quatro novos cursosfutebol interior ponte pretagraduação, beneficiando até 2.760 novos estudantes, alémfutebol interior ponte pretacontar com um novo hospital universitário com 350 leitos, que ampliará a capacidadefutebol interior ponte pretaatendimento médico na região.
Expansão dos Institutos Federais
O planofutebol interior ponte pretaexpansão do Instituto Federalfutebol interior ponte pretaSão Paulo (IFSP) prevê a criaçãofutebol interior ponte preta12 novos campi, com investimentosfutebol interior ponte pretaR$ 300 milhões, distribuídosfutebol interior ponte pretamunicípios como Osasco, Santos, Diadema, Ribeirão Preto, entre outros. Cada campus terá capacidadefutebol interior ponte pretaatender,futebol interior ponte pretamédia, 1.400 estudantes, majoritariamentefutebol interior ponte pretacursos técnicos integrados ao ensino médio.
Novo PAC
O Governo Federal anuncioufutebol interior ponte pretajunho um investimentofutebol interior ponte pretaR$ 5,5 bilhões para a consolidação e expansão das universidades e hospitais universitários federais, parte do Novo PAC. Esse montante inclui a criaçãofutebol interior ponte pretadez novos campi universitários e melhorias na infraestruturafutebol interior ponte pretatodas as 69 universidades federais, alémfutebol interior ponte pretaR$ 1,75 bilhão para obrasfutebol interior ponte preta31 hospitais universitários da Ebserh.
Fortalecimento da Infraestrutura Educacional
Durante o evento, o ministro das Cidades, Jader Filho, reforçou que os investimentos são parte do retorno dos grandes projetosfutebol interior ponte pretainfraestrutura. "É o retorno do PAC, só para o estadofutebol interior ponte pretaSão Paulo, nesta primeira etapa, no Ministério das Cidades são cercafutebol interior ponte pretaR$ 3,5 bilhõesfutebol interior ponte pretaobrasfutebol interior ponte pretaurbanizaçãofutebol interior ponte pretafavelas,futebol interior ponte pretacontençãofutebol interior ponte pretaencostas,futebol interior ponte pretaregularização fundiária para que o povofutebol interior ponte pretaSão Paulo possa ter o direitofutebol interior ponte pretadizer ‘eu tenho um títulofutebol interior ponte pretaterra’", afirmou Jader Filho.

Poder

"Universidade pública deve ser igual para todos", afirma Lula

247 - O presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) afirmou, neste sábado (29), durante cerimôniafutebol interior ponte pretainício da construção do novo campus da Unifesp (Universidade Federalfutebol interior ponte pretaSão Paulo)futebol interior ponte pretaItaquera, efutebol interior ponte pretauma unidade do Instituto Federal na Cidade Tiradentes, na zona leste da capital paulista, que o investimentofutebol interior ponte pretaeducação visa fazer com que “o povo mais humilde suba um degrau na escala social”.
&nbsp;“Este país não pode ser eternamente exportadorfutebol interior ponte pretacommodities, tem que ser exportadorfutebol interior ponte pretainteligência,futebol interior ponte pretaconhecimento, &nbsp;e por isso temos que garantir educaçãofutebol interior ponte pretaqualidade para as crianças desde o primeiro ano do ensino fundamental ou da creche”, disse Lula.
“Quando a gente falafutebol interior ponte pretapreferência pelo pobre, tem gente que fala que ‘Lula só fala para pobre’. Não, eu falo para o povo brasileiro. Sempre disse que queria governar o Brasil e meu coração tem que funcionar como o coraçãofutebol interior ponte pretauma mãe. Uma mãe pode ter 10 filhos, ela acha os 10 bonitos, inteligentes, mas sempre vai ter carinho especial por aquele que está mais fragilizado, pelo que está mais debilitado, mais magrinho. é nela que ela vai fazer um cafuné a mais”, destacou.
“ Então quero que os empresários ganhem dinheiro, ganhando dinheiro ele gera emprego, emprego gera salário, gerando salário gera consumo, gerando consumo gera comércio, comércio gera mais emprego, mais salário. Então eu quero que &nbsp;a economia cresça, que todo mundo cresça”, disse o presidente. “Não quero tirar ninguém. Não quero que o filho mais rico deixe &nbsp;de estudar para o pobre estudar. Não é isso que quero. Quero igualdadefutebol interior ponte pretaoportunidades”, ressaltou mais à frente.
A construção dos dois estabelecimentosfutebol interior ponte pretaensino beneficiará uma das regiões mais pobres. Itaquera já avançou muito com equipamentos urbanos como o estádio do Corinthians, a Neo Química Arena. Mas ainda tem um IDH abaixo da média da cidade.
Na Cidade Tiradentes, o Índicefutebol interior ponte pretaDesenvolvimento Humano é ainda mais baixo. E o Instituto Federal levará oportunidades para o bairro. Como disse, Lula quer que “o povo mais humilde suba um degrau na escala social”.
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Joaquimfutebol interior ponte pretaCarvalho

O evento ocorreu no Instituto das Cidades, no campus da Unifesp na capital paulista

Geral

Ao lançar novo campus universitário na Zona Lestefutebol interior ponte pretaSP, Lula reafirma compromisso com “o povo mais humilde”

247 - No próximo dia 8futebol interior ponte pretamaio, São Paulo receberá a visitafutebol interior ponte pretaMwene Mwatchisenge Wa Tembo, conhecido como o rei Lukhasa João, do povo Lunda Tchokwe, um dos vários grupos étnicos que ocupam o lestefutebol interior ponte pretaAngola. Lukhasa João irá participar da cerimôniafutebol interior ponte pretaoutorga do títulofutebol interior ponte pretaDoutor Honoris Causa à Tata Nkisi Katuvanjesi (Walmir Damasceno), concedido pela Universidade Federalfutebol interior ponte pretaSão Paulo (UNIFESP).&nbsp;
O evento está agendado para o dia 10futebol interior ponte pretamaio, às 10h, no Anfiteatro Marcos Lindenberg, situado na rua Pedrofutebol interior ponte pretaToledo, 697, Vila Clementino, zona sul da capital paulista.A concessão honorífica é um reconhecimento não apenas ao mérito individualfutebol interior ponte pretaTata Nkisi Katuvanjesi, mas também simboliza um encontro ancestralfutebol interior ponte pretareligação dos laços entre a população afrodiaspórica no Brasil e África.
A comitiva real que acompanhará o Rei Lukhasa João inclui figuras proeminentes, como Nganga Milonga Salau, ministro da Corte e diretor do gabinetefutebol interior ponte pretaapoio ao Rei, o historiador Guilherme Chihumbue Martins, autor do livro “História e Identidade Cokwe”, que oferece um retrato histórico do povo Cokwe. Além disso, o secretário do Soberano tradicional, Txaka Dionísio, também estará presente para representar a riqueza e a tradição cultural do povo Lunda Tchokwe.
A relevância desse encontro vai além das fronteiras geográficas e temporais, representando uma oportunidade para refletir sobre os laços históricos entre o Brasil e Angola. Com a escravização que perdurou por maisfutebol interior ponte preta400 anos no Brasil, aproximadamente 4 milhõesfutebol interior ponte pretapessoas foram arrancadasfutebol interior ponte pretasuas terras e culturas, sendo que 60% delas eram originárias da região que hoje conhecemos como Angola.&nbsp;
Além da cerimôniafutebol interior ponte pretaoutorga do título honorífico, o rei Lukhasa João participaráfutebol interior ponte pretaum debate na UNIFESP, como parte do pré-lançamento do ecoBANTU. Nesse evento, será realizada uma rodafutebol interior ponte pretaconversa e o lançamento do livro "Entre As Duas Academias", da Editora Dandara. A obra destaca a importância do mapeamentofutebol interior ponte pretaterreiros na capitalfutebol interior ponte pretaSão Paulo como partefutebol interior ponte pretauma política pública efutebol interior ponte pretareparação histórica para os povos negros do Brasil efutebol interior ponte pretaTerreiros.

Tata Nkisi Katuvanjesi (Walmir Damasceno)

Brasil

Rei africano visita o Brasil para participarfutebol interior ponte pretacerimôniafutebol interior ponte pretaDoutor Honoris Causafutebol interior ponte pretaTata Katuvanjesi