Por Regina Célia Pereira, da Agência Einstein - Com uma prevalência crescentebet365 apostas apptodo o mundo, a obesidade é associada a uma extensa listabet365 apostas appprejuízos à saúde. Entre eles está anemia, segundo aponta um estudo publicadobet365 apostas appjunho no periódico científico <a href="https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/2819322">BMJ Global Health</a>.
Cientistas da Universidadebet365 apostas appLeeds, no Reino Unido, esmiuçaram pesquisas médicasbet365 apostas app44 países,bet365 apostas appuma meta-análise (método que analisa resultadosbet365 apostas appdiversos trabalhos científicos). Dentre os achados, observaram o elo entre a deficiênciabet365 apostas appferro e o excessobet365 apostas apppesobet365 apostas appcrianças e adolescentes. 
“Embora o trabalho tenha alguns pontos críticos, porque reúne artigos muito heterogêneos, ele chega para reforçar que a chamada superalimentação, ou exagero na quantidadebet365 apostas appcomida, nem sempre fornece os nutrientes adequados”, comenta a pediatra e endocrinologista Lindiane Gomes Crisóstomo, do Hospital Israelita Albert Einstein. Esse tipobet365 apostas appcarênciabet365 apostas appvitaminas e sais minerais, independentemente do peso, é o que especialistas definem como “fome oculta”.
Na faltabet365 apostas appferro, a anemia pode dar as caras e desencadear prejuízos. Fadiga, irritabilidade e dorbet365 apostas appcabeça são alguns dos sinaisbet365 apostas appinsuficiência do mineral, responsável pelo transportebet365 apostas appoxigênio para o organismo. “Ele é essencial para as funções cognitivas e a memória”, ressalta a médica, que completa: “Também tem papel crucial na imunidade e no desenvolvimento, entre outros.” 
No trabalho britânico, uma das hipóteses levantadas para a deficiência associada à obesidade teria relação com menores níveisbet365 apostas appabsorção e aproveitamento do ferro, devido ao processo inflamatório decorrente do excessobet365 apostas appgordura corporal. Mas não só: os cientistas enfatizam ainda os deslizes na dieta.
O risco dos ultraprocessados
Um cardápio recheado com ultraprocessados — produtosbet365 apostas appalta densidade calórica, que concentram açúcares e gorduras, alémbet365 apostas appfavorecerem o ganhobet365 apostas apppeso — tende a ser pobrebet365 apostas appnutrientes e outras substâncias preciosas à saúde. Isso porque não apresenta boa ofertabet365 apostas apphortaliças, frutas e grãos integrais. O ferro, por exemplo, aparece nas carnes, nos feijões e nas verduras verde-escuras.
Oferecer um prato equilibrado, com espaço para todos esses itens, desde a introdução alimentar – aos 6 mesesbet365 apostas appvida –, é uma das estratégias para reduzir o riscobet365 apostas appobesidade. “É necessário que toda a família esteja envolvida e os pais são o principal exemplo”, afirma a pediatra do Einstein. “Deve-se ensinar os pequenos a comer salada e jamais fazer as refeiçõesbet365 apostas appfrente à TV."
O estímulo à atividade física, segundo a especialista, precisa começar cedo também. “O ideal seria ter quadras disponíveis nas escolas, praças e parques seguros, mas tudo isso dependebet365 apostas apppolíticas públicas”, pondera Lindiane Crisóstomo. 
Outro ponto é demarcar o tempobet365 apostas apptelas, seja o computador, seja o celular. Joguinhos e afins têm tudo a ver com sedentarismo. As diretrizes médicas orientam que, entre 6 e 10 anosbet365 apostas appidade, o limite sejabet365 apostas appduas horas diárias; já os adolescentes não devem ultrapassar três horas por dia.
Combater a obesidade precocemente ajuda a afastar doenças associadas, caso do diabetes, das doenças cardiovasculares,bet365 apostas apprefluxo gastroesofágico,bet365 apostas appproblemas nos ossos, articulações e postura, da esteatose hepática (gordura no fígado), da apneia do sono, entre outras.

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Obesidade na infância e adolescência eleva o riscobet365 apostas appanemia, indica estudo

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