Por Gabriela Cupani, da Agência Einstein - O mundo ainda não se recuperou do impacto da pandemiabet365 download windowsCovid-19 na saúde emocional e o Brasil é um dos países mais afetados,bet365 download windowsacordo com um <a href="https://mentalstateoftheworld.report/">relatório do Global Mind Project</a>, que divulga dados anuais sobre o bem-estar no planeta. O projeto busca mapear a situação, entender as tendências e propor medidasbet365 download windowsprevenção.
O documento foi elaborado a partirbet365 download windowsenquetes feitas com 420 mil pessoas,bet365 download windows71 países ebet365 download windows13 idiomas, e usou um quocientebet365 download windowssaúde mental que avalia capacidades cognitivas e emocionais, incluindo a habilidadebet365 download windowslidar com o estresse ebet365 download windowsfuncionarbet365 download windowsforma produtiva. Segundo os autores, o índice não é um sinônimobet365 download windowsfelicidade ou satisfação, já que a pessoa pode passar por momentos difíceis ou tristes e, ainda assim, ter condiçõesbet365 download windowslidar bem com eles. 
A pontuação médiabet365 download windowstodos os países mostra que o bem-estar mental permaneceu nos mesmos níveis da pandemia, sem mudanças nos índicesbet365 download windows2021 e 2022. República Dominicana, Sri Lanka e Tanzânia têm as melhores pontuações. Já o Brasil, ao lado da África do Sul e do Reino Unido, ocupa a última posição. De todos os entrevistados, 38% se sentem “melhorando” e 27% estão “angustiados” e “se debatendo”. No Brasil, a proporção dos angustiados é maior (34%). Jovens com menosbet365 download windows35 anos são os mais afetados. 
“A pandemiabet365 download windowsCovid-19 teve um impacto significativo na saúde mental devido a uma sériebet365 download windowsfatores estressantes, como isolamento social, preocupações com a saúde, incertezas econômicas e perdabet365 download windowsentes queridos”, avalia o psiquiatra Elton Kanomata, do Hospital Israelita Albert Einstein. “O Brasil foi afetadobet365 download windowsforma significativa, com altas taxasbet365 download windowsinfecção, mortalidade e abalo econômico. O impacto prolongado da pandemia pode ter contribuído para o quadrobet365 download windowsestresse crônico e ansiedade, comprometendo a saúde mental da população.” 
Segundo o estudo, a persistência dos baixos índicesbet365 download windowssaúde mental pode indicar que as novas dinâmicas trazidas pela pandemia, como trabalho remoto, hiperconectividade e mudanças no estilobet365 download windowsvida, podem estar dificultando o retorno aos níveis anterioresbet365 download windowsbem-estar emocional. “Embora o trabalho remoto ofereça flexibilidade e conveniência para muitas pessoas, também pode levar a uma mistura entre a vida pessoal e a profissional, dificultando a desconexão e o estabelecimentobet365 download windowslimites saudáveis. Tem sido muito comum relatosbet365 download windowsmaiores jornadasbet365 download windowstrabalho e utilizaçãobet365 download windowsmenos tempo para intervalos para o almoço ou o café, por exemplo, quando comparados ao período pré-pandêmico. Além disso, a faltabet365 download windowsinteração social no localbet365 download windowstrabalho pode levar à solidão e ao isolamento, afetando negativamente a saúde mental”, diz o especialista. 
Fatores associados - A pesquisa também detectou que fatores como ganhar o primeiro smartphone precocemente, comer com frequência alimentos ultraprocessados e a faltabet365 download windowsrelações familiares e amizades estão associados à piora na saúde mental. “O uso excessivobet365 download windowssmartphones, especialmentebet365 download windowsidades mais jovens, pode estar ligado a problemasbet365 download windowssaúde mental, como ansiedade, depressão e solidão. O acesso constante à tecnologia pode levar a dependência digital, pior qualidade do sono e diminuição do contato direto e interação com as outras pessoas, o que pode afetar negativamente o bem-estar emocional”, diz Kanomata. 
Os alimentos ultraprocessados, porbet365 download windowsvez, são geralmente ricosbet365 download windowsgorduras saturadas, açúcares refinados e aditivos, e diversos estudos sugerem que a qualidade da dieta pode afetar a saúde mental. O relatório apontou que mais da metade dos que comem ultraprocessados diariamente está na categoria “angustiados” ou “se debatendo”, comparado a apenas 18% dos que raramente comem esse tipobet365 download windowsalimento. 
Já as relações sociais e familiares têm um papel crucial na saúde mental das pessoas. “Um ambiente familiar positivo, com apoio emocional, comunicação aberta e relações saudáveis, promove o bem-estar emocional e ajuda a proteger contra problemasbet365 download windowssaúde mental. Por outro lado, conflitos familiares, faltabet365 download windowsapoio e disfunção familiar podem aumentar o riscobet365 download windowsdesenvolver problemasbet365 download windowssaúde mental”, lembra o psiquiatra do Einstein. Para o especialista, é importante reconhecer esses desafios e implementar estratégias eficazesbet365 download windowsautocuidado e suporte emocional para lidar com eles.

original

1250x600

610x380

1280x490

300x400

500x240

321x200

thumbnail

viewImage

Saúde

Saúde mental dos brasileiros pós-pandemia é uma das piores do mundo

Revista

Edição #537

footerPrim

Canais

Regionais

AssuntosEmAlta

GamesOfertas

HeaderStaticPages

InfoNav

teamPage

mainNavigation

mobileNavigation

Tag: angustia

Saúde mental dos brasileiros pós-pandemia é uma das piores do mundo