Silvio Santos: ame-o ou deixe-o
Quando eu não tinha consciência política e social, achava que Silvio Santos era amigo dos mais pobres
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Se você está tentando evitar o álcool, pode ser desafiador. No entanto existem várias estratégias que podem ajudar a manter-se sóbrio e evite as tentações do consumo play88 club bebidas alcoólicas:
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O primeiro passo para evitar o álcool é identificar seus gatilhos. Que faz você querer beber? É estresse, tédio ou pressão social Uma vez que conheça os desencadeadores pode desenvolver estratégias play88 club prevenção e enfrentamento deles;
2. Encontre atividades alternativas.
Uma das melhores maneiras play88 club evitar o álcool é encontrar atividades alternativas que você goste. Seja lendo, exercitando-se ou passando tempo com amigos e familiares há muitas coisas para fazer sem envolver bebidas alcoólicas - faça uma lista dos seus interesses play88 club {k0} vez da bebida;
3. Definir limites.
Se você estiver play88 club {k0} uma festa ou reunião social onde o álcool está sendo servido, pode ser tentador beber. Para evitar isso ponha limites para si mesmo: por exemplo; Você poderia limitar a quantidade play88 club bebidas que tem e também não consumir completamente do seu consumo alcoólico – Também é útil ter um sistema como amigo/membro da família (ou amigos) quem possa ajudá-lo(a).
4. Escolha seus amigos sabiamente.
As pessoas que você cercam-se com pode ter um grande impacto sobre o seu comportamento. Se estiver tentando evitar álcool, é importante escolher amigos para apoiar seus objetivos! Cercar a si mesmo play88 club gente sem beber ou quem apoia sua decisão não bebe
5. Encontre maneiras saudáveis play88 club lidar com o estresse.
O estresse é um gatilho comum para beber, por isso É importante encontrar maneiras saudáveis play88 club lidar com o stress. Seja meditação ou exercício físico e respiração profunda há muitas formas diferentes play88 club {k0} que você pode controlar seu esforço sem recorrer ao álcool
6. Obtenha ajuda profissional.
Se você está lutando para evitar o álcool, pode ser útil procurar ajuda profissional. Um terapeuta ou conselheiro poderá ajudá-lo a identificar seus gatilhos e desenvolver estratégias play88 club lidar com eles; Eles também podem fornecer suporte à responsabilidade enquanto trabalha na prevenção do consumo alcoólico
7. Seja gentil consigo mesmo.
Finalmente, é importante ser gentil consigo mesmo enquanto você trabalha para evitar o álcool. Nem sempre nem tudo bem escorregar às vezes e não se preocupar muito com a bebida mas aprender disso sem parar Lembre-se que evitálo play88 club beber bebidas alcoólicas pode acontecer um processo por vez... Tudo certo dar as coisas uma etapa ao dia!
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Evitar o álcool pode ser um desafio, mas não é impossível. Ao identificar seus gatilhos e encontrar atividades alternativas para estabelecer limites play88 club escolha sábia dos amigos que você escolhe com sabedoria; ao procurar ajuda profissional ou ter gentileza consigo mesmo – lembre-se: isso significa fazer algo por si próprio - sem perder tempo nem esforço poderá alcançar os objetivos desejadoS!
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No último sábado, a televisão brasileira perdeu um dos seus maiores ícones. Silvio Santos, o dono do SBT, morreu aos 93 anosplay88 clubvida e 60 atuando como apresentador e comunicador popular. Talvez, populista seja o termo mais apropriado, uma vez que,play88 clubpopular mesmo, ele não tinha tanta coisa. Seu populismo televisivo foi determinante para que a massa, o povão, o enxergasse como um aliadoplay88 clubsuas dores, expectativas, anseios e sonhos. Afinal, quem não quer dinheiro? Mesmo que seja arremessadoplay88 club“aviõezinhos” e disputado a tapa por pessoas carentesplay88 clubconsciência social, que não percebiam o quanto estavam sendo humilhadas naquele gestoplay88 club“generosidade” do homem rico.
Durante muito tempo eu estive engrossando o coro dos contentes com o domingo que o homem do baú oferecia ao povo brasileiro. Era diaplay88 clubmissa, macarrão com galinha e Silvio Santos. E quanto tempo eu levei para perceber que apenas o macarrão com galinha fazia parte do meu mundo real. Impossível não reconhecer a revolução que o senhor Abravanel promoveu na televisão do Brasil. Um feito que foi facilitado pelo regimeplay88 clubexceção que se instaurou no país, e que ele apoiou até o último diaplay88 clubsua vida. Não seria exagero dizer que Silvio Santos foi a voz do regime militar na mídia. A programaçãoplay88 clubsua emissora foi criada para exaltar o país, sob a inferiorização da maioria do povo que lhe propiciou fazer uma fortuna incalculável.
Um país que só serviu para a construção do seu patrimônio. Um povo que só serviu para reverenciá-lo, e que recebeuplay88 clubtroca o seu alinhamento com políticas golpistas eplay88 clubdestruição dos direitos trabalhistas. Como esquecer as propagandas que o SBT veiculouplay88 clubapoio a reforma da previdência,play88 club2017, onde o locutor enfatizava a necessidadeplay88 cluba reforma acontecer, se não o país iria quebrar e o povo deixariaplay88 clubreceber o seu salário? Escrevi sobre isso na minha coluna aqui no Brasilplay88 club à época, e chamei a atenção para a faltaplay88 clubrespeito do dono do baú para com o povo que ele um dia fingiu colocar na TV. Acabava ali o meu namoro na TV com Silvio Santos, ao ver que ele estava ajudando a fechar a porta da esperança para o trabalhador brasileiro. Pelo menos, nesse caso, a consciência pesou e ele mandou retirar as propagandasplay88 clubcirculação. Mas a intenção já havia sido exposta.
A verdade é que do pontoplay88 clubvista cultural, o legadoplay88 clubSilvio Santos não existe. Até porque, o seu jeitoplay88 clubfazer televisão demonstravaplay88 clubfaltaplay88 clubapreço pela cultura. Algo que ele mesmo chegou a confessar, ao dizer que o povo não gostaplay88 clubcultura, mas simplay88 clubentretenimento. E isso ele soube fazer muito bem, numa épocaplay88 clubditadura, inflação galopante, salário mínimo indigente, pouco acesso à informação e exclusão das massas do poderplay88 clubdecisão. Não que as massas hoje tenham poderplay88 clubdecidir tanta coisa, mas naquela época a exclusão social era bem maior. Não sei se hojeplay88 clubdia, com o advento do youtube, das plataformasplay88 clubstreaming, entre outros, o sucessoplay88 clubSilvio junto às camadas populares seria o mesmo. A crítica não é ao popular introduzido por ele na programaçãoplay88 clubseu canal. A crítica é à finalidade desse populismo televisivo que produziu riquezas infinitas para ele eplay88 clubfamília, às custasplay88 clubmentes alienadas e eternamente pobres economicamente.
* Este é um artigoplay88 clubopinião,play88 clubresponsabilidade do autor, e não reflete a opinião do Brasilplay88 club.
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