Solidão aumenta o riscojogo de esporte onlinea pessoa adoecer e morrer
As taxasjogo de esporte onlinemortalidade ejogo de esporte onlinedoenças cardiovasculares, entre outras, são mais altasjogo de esporte onlinequem tem menos contatos sociais. A OMS destaca o tema como uma prioridade global
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Por Gabriela Cupani, da Agência Einstein - A solidão vem deixandojogo de esporte onlineser vista como um problema pessoal para se tornar uma questãojogo de esporte onlinesaúde pública. Cada vez mais pesquisas mostram que a faltajogo de esporte onlineconexões sociais está associada a diversas doenças e vem sendo considerada um fatorjogo de esporte onlinerisco comparável aos danos do fumo e da obesidade. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o isolamento social está se tornando uma verdadeira epidemia, afetando umjogo de esporte onlinecada quatro adultos e algo entre 5 e 15% dos jovensjogo de esporte onlinetodos os países.Ainda segundo a OMS, a solidão é capazjogo de esporte onlineaumentarjogo de esporte online25% o riscojogo de esporte onlinemorte,jogo de esporte online50% ojogo de esporte onlinedemência e 30% ojogo de esporte onlinedoença cardiovascular. Não à toa, a OMS acabajogo de esporte onlinecriar uma Comissãojogo de esporte onlineConexões Sociais com o objetivojogo de esporte onlinereconhecer o tema como uma prioridade global e propor soluções.
Vários estudos já sugerem o impacto da solidão na saúde, mas o assunto ganhou mais visibilidade após a publicação de um artigo mostrando pela primeira vez que o fenômeno atinge jovens e idososjogo de esporte onlinetodo o planeta, dos países ricos aos mais pobres,jogo de esporte onlinezonas rurais e urbanas. A faltajogo de esporte onlinecontato com familiares oujogo de esporte onlineparticipaçãojogo de esporte onlineatividadesjogo de esporte onlinegrupo, entre outros fatores, foi associada ao aumento da mortalidade,jogo de esporte onlinedoenças cardiovasculares, acidente vascular cerebral e pneumonias.
No ano passado, uma megarrevisãojogo de esporte onlineestudos, envolvendo maisjogo de esporte online1 milhãojogo de esporte onlinepessoas e publicada no PLOS One, revelou o aumentojogo de esporte online33%jogo de esporte onlinemortalidade por todas as causasjogo de esporte onlinepessoas solitárias, dado reforçado por outro estudo, Journal of Aging and Health, com quase 8 mil idosos.
Solidão x isolamento social - Embora sejam parecidos, eles não são a mesma coisa. A pessoa pode se sentir sozinha mesmo estando rodeadajogo de esporte onlinegente – os cientistas atestam que tanto o sentimentojogo de esporte onlinesolidão quanto o próprio isolamento social adoecem.
“A solidão é inerente ao ser humano, mas ela se acentua quando a pessoa não encontra no seu contexto nada significativo ou pessoas que reflitam seus valores”, diz a geriatra do Einstein. “Quanto mais interações sociais, menos solidão. Quanto mais a pessoa se arrisca, maior a chancejogo de esporte onlineencontrar afinidades ejogo de esporte onlinese sentir acolhido. Isso deve ser um estímulo para novas oportunidades.”
Nem sempre se pode contar com a família por perto, mas sempre é possível fazer novos contatos e amizades. Por isso, recomenda-se participarjogo de esporte onlineprogramasjogo de esporte onlinecomunidades religiosas, centros esportivos, associaçõesjogo de esporte onlinebairro ejogo de esporte onlineunidades que ofereçam atividades para esse público – e até trabalhos voluntários, por exemplo.
Também é preciso zelar pela qualidade das relações. Nesse sentido, as redes sociais, segundo a médica, podem tanto ajudar quanto atrapalhar. “Ao mesmo tempo que facilitam as conexões, é preciso atenção para não perder tempo interagindo ou se deixando afetar por opiniõesjogo de esporte onlinepessoas que não agregam nada àjogo de esporte onlinevida.”
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