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Nove sinais que você precisa conhecer antescomo funciona o cbetentrar na menopausa

A chamada perimenopausa causa alterações físicas e emocionais no corpo da mulher; saiba como reconhecer as principais mudanças dessa fase

03como funciona o cbetsetembrocomo funciona o cbet2024, 09:08 h

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Por Thais Szegö, da Agência Einstein - A perimenopausa, período que antecede a menopausa, é cercadacomo funciona o cbetmudanças físicas e emocionais na saúde da mulher. As variações hormonais, provocadas pelo declínio do estrogênio, principal hormônio feminino, são sentidas por 70% das mulheres e podem durar anos (em média, são 7,4 anos). Apesar das ondascomo funciona o cbetcalor (os famosos fogachos) serem os sintomas mais conhecidos, há outras alterações que podem ocorrer e são pouco faladas.

De acordo com especialistas ouvidos pela Agência Einstein, essas mudanças começam a ser sentidas entre os 45 e 50 anos, na fasecomo funciona o cbettransição do período reprodutivo para o não reprodutivo. Isso acontece porque, além da oscilação dos níveiscomo funciona o cbetestrogênio, a transição menopáusica também provoca uma taxa elevada do hormônio folículo-estimulante, conhecido como FSH, pois ele precisacomo funciona o cbetum esforço extra para recrutar os folículos ovarianos remanescentes. 

Nem todas as mulheres, no entanto, percebem e associam a saúde reprodutiva a essas mudanças físicas e emocionais — deixando, inclusive,como funciona o cbetrelatar sobre isso nas consultas médicas. “A pessoa ainda menstrua, mas já começa a ter uma percepção subjetiva das alterações, que envolvem menos disposição, sensaçãocomo funciona o cbetfadiga mais comum, oscilaçõescomo funciona o cbethumor e menor capacidadecomo funciona o cbetdar conta dos seus afazeres”, conta o ginecologista Igor Padovesi, associado à Federação Brasileira das Associaçõescomo funciona o cbetGinecologia e Obstetrícia (Febrasgo) e membro da International Menopause Society (IMS).

Nesse momento, algumas já sofrem com os sintomas clássicos e conhecidos dessa fasecomo funciona o cbettransição — as ondascomo funciona o cbetcalor, por exemplo —, mas encaram também sinais inespecíficos, como distensão abdominal, dorcomo funciona o cbetcabeça, dificuldade para perder peso e facilidade para engordar. No que diz respeito à menstruação, muitas ainda menstruam regularmente, mas os ciclos podem começar a apresentar variações, como ficar mais curtos e espaçados; o fluxo se torna mais intenso ou mais escasso, entre outras. 

Um estudo publicadocomo funciona o cbetjulho no periódico científico Journal of Affective Disorders revela que o riscocomo funciona o cbetdepressão na perimenopausa é considerável, apesarcomo funciona o cbeta variação hormonal ainda estar no início. Pesquisadores da Universidade College London, na Inglaterra, analisaram sete estudos, que envolveram 9.141 mulherescomo funciona o cbetdiferentes países, e concluíram que nesse período há um risco 40% maiorcomo funciona o cbetdepressãocomo funciona o cbetcomparação à pré-menopausa.

Os autores ressaltam a necessidadecomo funciona o cbetatenção à saúde mental das mulheres na perimenopausa, especialmente porque nem sempre os sintomas ligados às questões hormonais ficam tão evidentes, e que elas podem precisarcomo funciona o cbetsuporte médico e psicológico. 

A ginecologista do Einstein concorda. “Não é fácil lidar com todas as alterações físicas e emocionais que surgem nesse período e que impactam muito nacomo funciona o cbetautoestima e qualidadecomo funciona o cbetvida”, afirma Helena Hachul, que também é livre-docente e chefe do Setorcomo funciona o cbetSono da Mulher da Universidade Federalcomo funciona o cbetSão Paulo (Unifesp). Além das transformações do corpo, muitas ainda estão passando por situações como a saída dos filhoscomo funciona o cbetcasa, gerando a síndrome do ninho vazio.

2. Alerta para doenças cardiovasculares

Esse é o nome usado para se referir ao conjuntocomo funciona o cbetsinais provocados pelas alterações no sistema urogenitalcomo funciona o cbetresposta à diminuição dos hormônios femininos. “Elas envolvem ardência, coceira, atrofia e secura vaginal, o que provoca desconforto durante as relações sexuais, e sintomas urinários, como bexiga hiperativa e incontinência urinária”, cita Padovesi.

5. Alterações no sono

A ciência ainda não decifrou exatamente o que leva a distúrbios como insônia ou sono excessivo nessa fase, mas as principais teorias sugerem que os hormônios femininos têm um papel importante sobre o relógio biológico. Questões psicológicas típicas da aproximação da menopausa e dacomo funciona o cbetchegada também estariam ligadas ao problema, pois podem elevar o estresse e, consequentemente, atrapalhar o sono. O aumento da frequência urinária também pode comprometer o descanso, já que a mulher precisa sair da cama para fazer xixi. 

6. Problemas ósseos 

8. Envelhecimento da pele

Na menopausa, o tecido cutâneo passa por uma queda intensa na síntese das fibrascomo funciona o cbetsustentação: o colágeno e a elastina, que são responsáveis pela firmeza e elasticidade, respectivamente. O resultado é uma pele mais fina, frágil, ressecada, com mais rugas e flacidez. 

9. Ondascomo funciona o cbetcalor

Esse é o sintoma mais famoso dessa fase da vida. Os chamados fogachos não acontecem apenas na menopausa, como muitos pensam, mas durante todo o climatério, que engloba as diferentes fases dessa transição.

Eles surgem porque todas essas mudanças afetam o centrocomo funciona o cbetregulação da temperatura do corpo. De acordo com estudos, podem aumentar o riscocomo funciona o cbetproblemas cardiovasculares. Isso sem falar que são muito desconfortáveis e podem atrapalhar bastante algumas atividades do cotidiano e o sono. 

Pós-menopausa

Após um ano sem menstruar, a mulher entra na chamada pós-menopausa. Essa fase é divididacomo funciona o cbet“recente”, que são os primeiros oito anos, e “tardia”, após esse período. Em muitos casos, os sinais clássicos da menopausa diminuem consideravelmente, mas existem pessoas que sentem os sintomas durante décadas depois da transição. 

Na pós-menopausa, o riscocomo funciona o cbetproblemascomo funciona o cbetsaúde decorrentes da baixa hormonal aumenta bastante, por isso o acompanhamento médico é especialmente importante para avaliar a necessidadecomo funciona o cbetmudanças no estilocomo funciona o cbetvida e a possibilidadecomo funciona o cbetuma terapiacomo funciona o cbetreposição hormonal. 

“É importante que fique claro que esse processocomo funciona o cbettransição acontece com todas, invariavelmente. Para algumas chega um pouco antes, para outras um pouco depois e a duração pode ser variável, assim como sintomas, mascomo funciona o cbettodas é um processo que leva vários anos e que não é linear”, explica Padovesi.

Contudo, apesar dos diversos sintomas do climatério, é possível viver bem e com qualidadecomo funciona o cbetvida nessa fase, cuidando da saúde e da alimentação e praticando atividade física. “Importante reconhecermos que é um momento positivo, no qual temos maturidade e já construímos muitas coisas na vida. É preciso um olhar sereno por ser uma fasecomo funciona o cbetmudanças, que não tem apenas coisas ruins”, destaca a ginecologista do Einstein.