Em estudo, 1 a cada 4 pais diz que ansiedade afeta o sono dos filhos
Pesquisa nos EUA constatou dificuldadecomo funciona o bonus da 1wincrianças para dormir e uso indiscriminadocomo funciona o bonus da 1winmelatonina
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Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein - Uma pesquisa sobre saúde infantil feita pelo Hospital C.S. Mott, nos Estados Unidos, constatou que umcomo funciona o bonus da 1wincada quatro paiscomo funciona o bonus da 1wincrianças pequenas (de 1 a 6 anoscomo funciona o bonus da 1winidade) afirma que seu filho não consegue dormir por estar preocupado ou ansioso. como funciona o bonus da 1win Maiscomo funciona o bonus da 1winum terço respondeu que os pequenos não dormem a noite toda e, muitas vezes, acordam chateados ou chorando.Essa é uma realidade por aqui também. “Relatoscomo funciona o bonus da 1winansiedade e dificuldades com o sonocomo funciona o bonus da 1wincrianças são um problema cada vez mais frequente no consultório”, afirma a neurologista Letícia Soster, do Grupo Médico Assistencial do Sono do Hospital Israelita Albert Einstein.
O resultadocomo funciona o bonus da 1winuma noite maldormida é que, no dia seguinte, a criança normalmente acorda irritada e precisacomo funciona o bonus da 1winmais atenção. “Isso acontece com frequência. Muitos acham que é uma questão exclusiva do sono, mas não é”, observa a médica. Segundo Soster,como funciona o bonus da 1wingeral, a ansiedade na criança relacionada à dificuldadecomo funciona o bonus da 1windormir é uma questão comportamental, e não um transtorno generalizadocomo funciona o bonus da 1winansiedade.
A pesquisa nos EUA ouviu 781 paiscomo funciona o bonus da 1wincrianças pequenas. Os resultados mostram que a maioria (90%) relata ter uma rotina na horacomo funciona o bonus da 1wincolocar os filhos para dormir. Isso inclui escovar os dentes, ler histórias, tomar banho, beber água, fazer um lanche, desligar aparelhos eletrônicos, rezar e conversar sobre o dia.
Uso indiscriminadocomo funciona o bonus da 1winmelatonina - A nova pesquisa mostra outro dado preocupante: 19% dos pais participantes dizem que dão melatonina aos seus filhos com frequência para ajudar no sono, e somente 15% conversaram com um médico sobre isso.
Esse “hormônio do sono”, como é conhecido, é produzido naturalmente no nosso organismo. Produzido pela glândula pineal, localizada na base do cérebro, ele é responsável por conduzir o ciclo circadiano, que regula os períodoscomo funciona o bonus da 1winvigília (em que estamos acordados) e oscomo funciona o bonus da 1winsono.
Nos últimos anos, a suplementaçãocomo funciona o bonus da 1winmelatonina se tornou comumcomo funciona o bonus da 1windiversos países, incluindo o Brasil. Mas, segundo Soster, a deficiência desse hormônio na infância não é algo comum, que justifique o uso abusivo e indiscriminado que se tem visto. Na visão da neurologista, os pais dão esse suplemento por conta própria porque querem que o filho durma melhor, sem que ele tenha um problema,como funciona o bonus da 1winfato.
Entre as condições relacionadas à menor produçãocomo funciona o bonus da 1winmelatonina nessa idade estão tumores no cérebro ou síndromes genéticas que invertem o picocomo funciona o bonus da 1winliberação da substância. “Essas situações são raras e se associam a alterações genéticas quecomo funciona o bonus da 1winfato causam deficiênciacomo funciona o bonus da 1winmelatonina”, explica a neurologista. “Mas o que vemos hojecomo funciona o bonus da 1windia é que as pessoas a usam a qualquer momento, porque querem que o sono do filho seja ‘saudável’. A melatonina não vai resolver uma questão comportamental.”
Alémcomo funciona o bonus da 1winidentificar o que está por trás da dificuldade dos pequenoscomo funciona o bonus da 1windormir, é importante se atentar à rotina como um todo da criança. “Precisamos desligar as telas muito antes [da horacomo funciona o bonus da 1windormir], ter um finalcomo funciona o bonus da 1windia mais relaxante, acordarcomo funciona o bonus da 1winmanhã e nos expor ao sol. E uma sériecomo funciona o bonus da 1wincoisas que devem ser feitas nas 24 horas do dia para termos uma boa noitecomo funciona o bonus da 1winsono”, orienta Soster.
