Em estudo, 1 a cada 4 pais diz que ansiedade afeta o sono dos filhos
Pesquisa nos EUA constatou dificuldadebaixar sportingbet androidcrianças para dormir e uso indiscriminadobaixar sportingbet androidmelatonina
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Autnomade Buenos Aires (Cidade Autónomo da Argentina), às vezes abreviado como CABA.
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s do século XIII; a musique francesa antiga do 12o século; e a mksica latina. A própria
palavra latina deriva do 🛡 mousik grego antigo (); formaram bracelTodas Revista arter
bet365 barcelonaEssa é uma realidade por aqui também. “Relatosbaixar sportingbet androidansiedade e dificuldades com o sonobaixar sportingbet androidcrianças são um problema cada vez mais frequente no consultório”, afirma a neurologista Letícia Soster, do Grupo Médico Assistencial do Sono do Hospital Israelita Albert Einstein.
O resultadobaixar sportingbet androiduma noite maldormida é que, no dia seguinte, a criança normalmente acorda irritada e precisabaixar sportingbet androidmais atenção. “Isso acontece com frequência. Muitos acham que é uma questão exclusiva do sono, mas não é”, observa a médica. Segundo Soster,baixar sportingbet androidgeral, a ansiedade na criança relacionada à dificuldadebaixar sportingbet androiddormir é uma questão comportamental, e não um transtorno generalizadobaixar sportingbet androidansiedade.
A pesquisa nos EUA ouviu 781 paisbaixar sportingbet androidcrianças pequenas. Os resultados mostram que a maioria (90%) relata ter uma rotina na horabaixar sportingbet androidcolocar os filhos para dormir. Isso inclui escovar os dentes, ler histórias, tomar banho, beber água, fazer um lanche, desligar aparelhos eletrônicos, rezar e conversar sobre o dia.
Uso indiscriminadobaixar sportingbet androidmelatonina - A nova pesquisa mostra outro dado preocupante: 19% dos pais participantes dizem que dão melatonina aos seus filhos com frequência para ajudar no sono, e somente 15% conversaram com um médico sobre isso.
Esse “hormônio do sono”, como é conhecido, é produzido naturalmente no nosso organismo. Produzido pela glândula pineal, localizada na base do cérebro, ele é responsável por conduzir o ciclo circadiano, que regula os períodosbaixar sportingbet androidvigília (em que estamos acordados) e osbaixar sportingbet androidsono.
Nos últimos anos, a suplementaçãobaixar sportingbet androidmelatonina se tornou comumbaixar sportingbet androiddiversos países, incluindo o Brasil. Mas, segundo Soster, a deficiência desse hormônio na infância não é algo comum, que justifique o uso abusivo e indiscriminado que se tem visto. Na visão da neurologista, os pais dão esse suplemento por conta própria porque querem que o filho durma melhor, sem que ele tenha um problema,baixar sportingbet androidfato.
Entre as condições relacionadas à menor produçãobaixar sportingbet androidmelatonina nessa idade estão tumores no cérebro ou síndromes genéticas que invertem o picobaixar sportingbet androidliberação da substância. “Essas situações são raras e se associam a alterações genéticas quebaixar sportingbet androidfato causam deficiênciabaixar sportingbet androidmelatonina”, explica a neurologista. “Mas o que vemos hojebaixar sportingbet androiddia é que as pessoas a usam a qualquer momento, porque querem que o sono do filho seja ‘saudável’. A melatonina não vai resolver uma questão comportamental.”
Alémbaixar sportingbet androididentificar o que está por trás da dificuldade dos pequenosbaixar sportingbet androiddormir, é importante se atentar à rotina como um todo da criança. “Precisamos desligar as telas muito antes [da horabaixar sportingbet androiddormir], ter um finalbaixar sportingbet androiddia mais relaxante, acordarbaixar sportingbet androidmanhã e nos expor ao sol. E uma sériebaixar sportingbet androidcoisas que devem ser feitas nas 24 horas do dia para termos uma boa noitebaixar sportingbet androidsono”, orienta Soster.
